Kendinizi iyi hissettirmeye özen gösterin!

Kendinizi iyi hissettirmeye özen gösterin!

Rutininizi değiştirmenin faydaları!

Verimsiz bir günü değerlendirmenin 5 yolu.

Selamlar sevgili Sarı Yapım takipçileri. Bu hafta ki yazımızda sizlerle verimsiz bir günü değerlendirmenin 5 yolundan bahsedeceğiz.

Canınızın hiçbir şey yapmak istemediği günler elbette olacak. Çalışma hayatınızda yapmanız gereken bir sürü iş varken canınız hiçbir şey yapmak istemiyor olabilir. Ama bir yandan da içiniz işinizi yapmamaya el vermiyorsa verimsiz bir günde yapılacak ufak değişiklikler, rutin hayatınızdan çıkmaya yarayacak ve kendinizi daha iyi hissettirecektir.

1)Ufak işleri gözünüzden düşürün!
Gün içinde yapılması gereken işler önünüzde çığ gibi birikirse eğer herşey daha zor olabilir. Sizde bu çığ gibi biriken işleri gördükçe daha da çıkmaza düşebilirsiniz. Bunun yerine işleri gözünüzde küçültmeye başlarsanız eğer herşey çok daha verimli hale gelebilir. Uzun soluklu bir dönemde bu tip küçük işler her zaman ayak bağı olmaktadır. Eğer bunları kafadan silip, gözden düşürürsek verime bir adım daha yaklaşmış oluruz.

2)Odaklandığınız konuyu değiştirin!
Rutininizde olan işlere ara verin. Sürekli rutine bağladığınız iş artık size zevk vermeyecektir. Çünkü hergün aynı işi yapmak insanın iç dünyasını köreltebilir. Eğer imkan varsa günlük işlerimizin yanına ekstra bizi heyecanlandıran işler ekleyebiliriz. Böylece kendimizi kandırarak dinlenebilir, rutin iş hayatına mola verebiliriz.

3)Çalışma alanınızın refahını oluşturun!
Zaten canınız çalışmak istemiyor, işler birikmiş, herşey gözünüzde büyüyor. O zaman bu ortamı ferahlatın. Zihninizde ki dağınıklığı masanızda ki dağınıklık ile birleştirirseniz eğer düşüncelerinizde kalabalık olur. Masanızı temizleyip o gün gözünüze hangi iş farklı ve zahmetsiz geliyorsa onu yapmaya çalışın. Çünkü zihniniz ne kadar dağınık olursa, masanız da o kadar dağınık olur.

4)Ortam değişikliği yapın!
Sürekli aynı ortamda çalışmak motivasyonu düşürebilir. Aynı masa, aynı aksesuarlar ve aynı kalemler bir süre sonra rutine dönmeye başlayacaktır. Bunun yanı sıra eğer imkanınız varsa herhangi bir yerde kahvenizi yudumlarken mailleri cevaplamak daha çok istek getirecektir. Eğer imkanınız yoksa masanıza farklı aksesuarlar koyarak ve kendinize yeni kalemler edinerek ortamınızı şenlendirip, değişiklik yapabilirsiniz.

5)Küçük molalar vererek çalışın!
Kendinizi işe odaklayarak 2 saat çalışmak yerine 30 dakika iş 5 dakika mola şeklinde motive olabilirsiniz. Dikkat dağınıklığı yaşadığınızda kendinizi çalışma sürecine adapte etmek için ufak molalar vermek sizi kurtaracak ve rahatlatacaktır.

Verimsiz bir iş gününde değerlendirilecek bu 5 yol sizi günün sonunda daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bu ufak değişiklikler sizi zinde tutacak ve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.

Sarı Yapım ailesi olarak iş hayatınızda bol verimli ve bol odaklı günler dileriz…